Kräftigen und Formen: Das hochintensive Intervalltraining (HIIT) mit mitreissender Musik verbessert deine Kraft und formt deinen Körper. Trainiert wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht. Alle grossen Muskelgruppen werden angesprochen. Bring dich an deine Grenzen und werde schneller fit.